为助力竞赛选手突破思维局限，激发内在潜能，提升心理素质，河南技师学院竞赛办于6月24日在西校区机器人实训室开展了一场别开生面的“认知破界·聚能提升”心理团体活动。本次活动由沈翔老师担任主持人，吸引众多竞赛选手和教练踊跃参与。

活动在沈老师生动的讲解中拉开序幕，她向同学们阐释“破界聚能”的深刻内涵，即打破思维和行动的界限，释放无限能量，成功激发同学们的好奇心与参与热情。随后，“名字接龙”游戏迅速活跃现场气氛，同学们在记住彼此兴趣爱好的过程中，不仅增进了相互了解，还初步锻炼了注意力。

“心有千千结”活动将同学们带入团队协作的挑战中。大家手拉手围成圈，在音乐停止形成“结”后，齐心协力、各展智慧，通过钻、跨、绕等方式解开“结”。活动结束后，同学们积极分享感受，深刻体会到团队合作与沟通在解决问题中的关键作用。

“穿越一张A4纸”环节更是将活动推向高潮。面对让整个团队穿过一张A4纸且不能撕破的难题，同学们分组热烈讨论，大胆创新，突破常规思维，提出多种新颖方案并进行尝试。这一过程充分展现了选手们的创新能力，也让大家明白在困境中打破固有思维的重要性。

在“做最好的自己”环节，沈老师引入注意力资源理论，结合生活中考试、比赛等压力场景，为同学们剖析压力下注意力变化的原因。及其在不同场景下的应用，其核心启示是优化注意力资源分配提升选手的训练效率。

“水杯与回形针”实验则充满惊喜，同学们先猜测水杯能容纳回形针的数量，再上台亲自操作。随着回形针不断放入，水却未溢出，这一现象让同学们直观感受到自身潜力远超想象，只要勇于尝试就能突破自我。

在悠扬的《好风起》音乐中，沈老师为所有参加活动的选手和教练送上了一朵向日葵，祝愿所有的选手都能“一举夺葵”！

此次“认知破界聚能提升”心理团体活动，不仅为选手们带来欢乐与挑战，更在他们心中种下突破自我、挖掘潜能的种子，对提升竞赛选手和教练心理健康水平、促进竞赛训练的科学安排具有重要意义。